Probeer een gratis Stoel Yoga Sessie uit!
15 t/m 19 november 2021 is het de week van werkstress.
Stress kennen we allemaal wel, helaas komt werkstress ook steeds vaker en intenser voor.
Ontspannen doen we over het algemeen te weinig, zeker tijdens drukke werkdagen.
Tijd om daar wat verandering in te brengen met een heerlijke, ontspannende en laagdrempelige online Stoel Yoga sessie.
Zo kun jij, vanuit huis of kantoor, meedoen met de stretch oefeningen om je nek, schouders & rug te ontlasten.
Dus nodig je collega’s, partner, huisgenoten, familie en vrienden uit om gezellig mee te doen op maandag 15 november om 15:00!
Via deze link kun je meedoen: https://meet.google.com/uwb-czny-fph
Informatie:
Wij organiseren een vrijblijvende Stoel Yoga Sessie omdat we zoveel mogelijk mensen willen inspireren om gezonder en energieker te werken. Daarnaast zitten we bijzonder veel stil op een (werk)dag, wat helemaal niet goed is voor ons lichaam. Ontspannen schiet er vaak ook bij in, terwijl stretchen juist zo belangrijk én ontspannend is.
Met laagdrempelige oefeningen vanaf je eigen stoel leer je hoe je kunt relaxen & stretchen tijdens een werkdag. No worries, je hebt er zelfs geen sportkleding voor nodig. Dit is jouw ontspanningsmoment in slechts 15 minuten.
Iedereen is welkom, dus doe gezellig mee.
Meedoen kan met deze link: https://meet.google.com/uwb-czny-fph