Gezond Thuiswerken

Thuiswerken, we weten inmiddels niet beter. Toch mis je waarschijnlijk dingen van je normale werkplek.
Je collega’s, je verstelbare bureau, je fijne bureaustoel en je dagelijkse routine. Logisch als je daaraan moet wennen.

Het is in deze tijd nóg belangrijker om gezond en vitaal te werken, of je dat nou thuis doet of niet.
Thuis is dat vaak een stukje lastiger, bijvoorbeeld omdat je geen verstelbaar beeldscherm hebt,
omdat je aan de eettafel werkt of omdat er meer afleiding is.
The Greenspiration biedt verschillende diensten om gezond en vitaal thuiswerken te ondersteunen:

Virtuele "Active Breaks" zoals Stoel Yoga, Stretch Sessies en Energize Oefeningen

• Re-energizers in virtuele team- en bedrijfsmeetings

• Persoonlijke consults om gezond en vitaal thuis te kunnen werken

  De sessies worden online aangeboden.

Virtuele "Active Breaks"

Active Breaks, wat bedoelen we daar mee?
Een pauze waar je juist extra energie van krijgt, zodat je er weer tegenaan kunt.

Denk aan een 10 minuten Stoel Yoga Sessie, Stretch Sessies of Energize oefeningen. Zodat je daarna weer opgeladen en vol energie door kunt werken!

Deze sessie is thuis virtueel te volgen en je hoeft er geen sportkleding voor aan.

Re-energizers in virtuele team meetings

Soms is het lastig om de aandacht erbij te houden tijdens een lange virtuele team meeting.

Een energizer is een korte, leuke onderbreking van de meeting die ervoor zorgt dat iedereen daarna weer vol focus door kan met vergaderen.

Plezier en positiviteit gegarandeerd voor alle deelnemers!

Persoonlijke consults

Geen idee of je wel op een gezonde en vitale manier thuiswerkt? Nieuwsgierig naar hoe je efficiënter kunt thuiswerken? Of toch wat nek- en rugklachten ondanks dat je op je houding let?

Onderschat niet hoe belangrijk een gezonde werkplek is. In een online 1-op-1 consult geven wij je persoonlijk advies. Met praktische en laagdrempelige tips zodat je gezond thuis kan werken. Inclusief gratis checklist!